Kaune pristatomas naujas ir išskirtinis sveikatinimo projektas įmonėms – „Aktyvi įstaiga“. Siekiant pagerinti kauniečių fizinę bei emocinę sveikatą ir sumažinti sergamumą įvairiomis ligomis, Kauno miesto visuomenės sveikatos biuras miesto įmones ir įstaigas kviečia registruotis dalyvavimui projekte, suplanuoti tinkamus užsiėmimų laikus ir po tris kartus per savaitę darbo vietoje ar nuotoliniu būdu dalyvauti profesionalių trenerių vedamuose užsiėmimuose.
Nemokamos treniruotės įmonių viduje
Pasaulio sveikatos organizacijos (toliau – PSO) specialistai įspėja, jog daug laiko sėdimoje pozicijoje praleidžiantys žmonės susiduria su daugybe skirtingų sveikatos problemų: nutukimu, prasta fizine būkle, sumažėjusia ištverme, sutrikusia širdies bei kraujagyslių veikla, sutrumpėjusia miego trukme ar net sutrikusiu elgesiu, prasta nuotaika.
„Projektas „Aktyvi įstaiga“ – orientuotas į darbingo amžiaus kauniečius, didžiąją dalį savo laiko praleidžiančius būtent sėdimoje pozicijoje. Projekto išskirtinumas ir patogumas miestiečiams yra tai, jog profesionalių trenerių vedamos fizinio aktyvumo veiklos gali būti organizuojamos įstaigos biure ar nuotoliniu būdu, prisiderinant prie įmonės ir jos darbuotojų poreikių bei pajėgumų“, – sako Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė, projekto „Aktyvi įstaiga“ koordinatorė Julija Grišė.
Projekte „Aktyvi įstaiga“ užsiregistruoti ir dalyvauti gali visos Kauno įmonės, įstaigos ar organizacijos. Kiekvienos įmonės komandą profesionalūs treneriai kvies ir motyvuos judėti po tris kartus per savaitę, nepertraukiamą trijų mėnesių laikotarpį. Vieno užsiėmimo trukmė – 60 minučių.
Užsiėmimų rūšys ir jų intensyvumas kiekvienai įmonei bus parenkamas individualiai, suderinus darbuotojų poreikius.
Treniruotės bus vykdomos įmonių patalpose arba nuotoliniu būdu, atsižvelgiant į darbuotojų poreikius. Atitinkamai, įmonių atstovai galės suderinti ir visai komandai patogų užsiėmimų laiką – iš ryto, per pietų pertrauką, po darbo ar kt.
Pasirūpina ir sportiniu inventoriumi
„Užsiėmimų metu kiekvienam dalyviui bus dovanojamas sportinis inventorius – treniruočių kilimėlis, pasipriešinimo gumų komplektas, gimnastikos kamuoliukas. Visos šios priemonės bus perduotos dalyviams neatlygintinai, taip sukuriant dar geresnes sąlygas bei motyvaciją sportuoti“, – sako projekto koordinatorė.
Užsiėmimai vyks uždarose grupėse, tik įmonės komandai. Tai, anot projekto organizatorių, užtikrins kiekvienam dalyviui pažįstamą ir jaukią atmosferą.
„Kilus daugiau klausimų, susidomėjusias įmones bei įstaigas maloniai kviečiame susisiekti, o norint užsiregistruoti – padaryti tai jau dabar. Registracija vyksta iki rugsėjo 1 dienos, el. paštu [email protected] arba telefonu +37061956774“, – sako visuomenės sveikatos biuro specialistė.
Projektas „Aktyvi įstaiga“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
