Vyrų linijos savanoriai ragina išdrįsti kreiptis: iškart palengvės – Kas vyksta Kaune

Vyrų linijos savanoriai ragina išdrįsti kreiptis: iškart palengvės

Vyrų linija./ Koliažas.

Prieš kelis mėnesius startavo Vyrų linija, į kurią gali kreiptis psichologinės, teisinės ar socialinės pagalbos ieškantys vyrai. Su jais bendrauja specialistai bei 11 savanorių, pasirengusių išklausyti, pasidalinti patirtimi ir prispaudus sunkumams – padėti. Savanorių rate – ir žinomi vyrai, perėję kone devynis pragaro ratus, tad jie tikrai turės ką patarti. Svarbiausia – išdrįsti kreiptis.

Savanoriai – iš įvairių sričių

Kauno apskrities vyrų krizių centro vadovės psichologės Dovilės Bubnienės iniciatyva 2020 m. spalio pabaigoje startavusi Vyrų linija yra skirta visos Lietuvos vyrams. Besikreipiantieji su specialistais gali kalbėtis telefonu, o su savanoriais – susirašinėti el. laiškais. Savanoriai neatsisako bendrauti ir kitais būdais – kalbėti telefonu, „chat“ pokalbių sistema. Pagalba teikiama darbo dienomis, nurodytomis valandomis. Iniciatyvos puslapyje pateikiami trumpi savanorių pristatymai, tad kiekvienas gali pasirinkti, su kuriuo norėtų susirašinėti, pasidalinti problemomis ir gauti palaikymą.

Psichologė, Vyrų linijos iniciatorė D. Bubnienė./ Asmeninio albumo nuotr.

Kaip pažymėjo iniciatyvos autorė D. Bubnienė, vos paprašyti savanoriai nedvejodami sutiko prisijungti prie Vyrų linijos. Dabar čia savanoriauja: žurnalistas Henrikas Vaitiekūnas, renginių vedėjas Saulius Paurazas, pirtininkas, ekologinių iniciatyvų autorius Giedrius Bučas, politikos mokslų profesorius Tomas Janeliūnas, verslininkas Tomas Kriščiūnas, žūklės ekspertas Eugenijus Baltauskas, tapytojas Arvydas Martinaitis, socialinio darbo atstovas Elegijus Laimikis, priklausomybių ligų konsultantas Eimantas Botyrius, psichoterapeutas Donatas Lučunas ir visuomenės sveikatos specialistė Lina Pranckevičiūtė.

Nuo šių metų ir specialistai (psichologai, psichoterapeutai, teisininkė, priklausomybių ligų ekspertas bei socialinė konsultantė) Vyrų linijoje darbuojasi neatlygintinai.

Psichoterapeutas L. Demjanovas./ Asmeninio albumo nuotr.

Skirtingos problemos

Psichoterapeutas, priklausomybių ligų konsultantas Lionius Demjanovas pasakojo, kad į Vyrų liniją kreipiasi su įvairiomis problemomis susiduriantys vyrai: vienus kamuoja šeimyninės problemos, konfliktai, smurtas, priklausomybės, depresija, kitus – pandemijos pasekmės: prarastas darbas, suvaržytas laisvalaikis, pomėgiai. Anot jo, apribojimai, neapibrėžtumas kelia žmonėms nerimą.

„Neapibrėžtumas mus labai žlugdo. Juk kiekvienam vyrui svarbu žinoti, kada gi pagaliau „įvyks stebuklas“ ir viskas išsispręs: kada galėsiu gauti didesnį atlyginimą? Kada mane supras? Abejonės, nežinomybė vyrus žlugdo, nes vyras iš prigimties yra nugalėtojas, o nugalėtojui labai svarbu startas ir finišas. Dabar neaišku, kada tas finišas bus“, – aiškino psichoterapeutas L. Demjanovas.

Savanoris E. Baltauskas./ Asmeninio albumo nuotr.

Kauno apskrities vyrų krizių centro vadovė D. Bubnienė paminėjo kelias skambinusiųjų situacijas. „Vienas žmogus kreipėsi su alkoholio vartojimo problema – darbe prastovos, daug laisvo laiko, tad nuo Šv. Kalėdų jis geria ir negali sustoti. Jau pavargo pats ir ieško patarimo, kaip jam iš to užburto rato išeiti. Kitas asmuo kreipėsi dėl šeimos problemų: jo žmona išvykusi į užsienį dirbti, o vyras Lietuvoje likęs su vaikais. Per šventes šeimai nepavyko susitikti, nors planavo ir labai vylėsi. Karantinas neribotam laikui apribojo susitikimus. Žmogus yra emocinėje duobėje. Į liniją kreipiasi ir agresyvūs, pikti vyrai, svarbu, kad jie ieško pagalbos, išsikalba, o specialistai padeda rasti geriausią sprendimą konkrečioje situacijoje“, – komentavo D. Bubnienė.

Specialistė džiaugėsi, kad vyrai daug drąsiau, nei prieš 10-15 metų skambina pasitarti, pasikalbėti. Jei ne išspręsti problemą, tai bent „išventiliuoti“ emocijas, kurios tuomet apėmusios. „Tai – žingsnis ir į problemos sprendimą“, – sakė D. Bubnienė. Per tris mėnesius sulaukta daug skambučių iš visos Lietuvos. Kai kurie vyrai pageidauja ir gauna tęstines specialistų konsultacijas, tad bendrauja su specialistais ne vieną kartą sutartu laiku.

Savanoris E. Botyrius./ Asmeninio albumo nuotr.

Nelinkę prašyti pagalbos

Vyrų linijos savanoris Eimantas Botyrius įsitikinęs, kad atėjo laikas pripažinti, jog vyrams reikalingas paprastas buvimas kartu, išklausymas, geras žodis, palaikymas ir to drovėtis nereikia.

„Vyrai nemoka prašyti pagalbos. Absoliučiai. Tai – didžiausia bėda. Dažnam vyrui paskambinti į kažkokią liniją ar, neduok Dieve, nueiti pas psichologą ar priklausomybių ligų konsultantą ir pripažinti, kad jau nesusitvarko, nežino, ką daryti – atrodo, kaip neįmanoma misija. Taip neturėtų būti“, – teigė E. Botyrius.

Jį papildė psichoterapeutas, priklausomybių ligų ekspertas L. Demjanovas. „Bandantis pasiguosti vyras sutrinka: kaip iki šiol gebėjo viską padaryti, turėjo darbą, šeimą, draugus, o dabar – ir vienur, ir kitur nesiseka, o dar ir nuolatinės kritikos iš artimųjų sulaukia. Vyras pradeda svarstyti, kad galbūt kažkas su juo negerai, gal neteisingai kažką daro“, – aiškino psichoterapeutas. Jis pridūrė, kad būtent tų abejonių dėka vyras išdrįsta pasitikslinti, ar tikrai teisingai mąsto ir kreipiasi į specialistą.

Savanoris prof. T. Janeliūnas./ Asmeninio albumo nuotr.

Vyrai drąsina vyrus

Vyrų linijos savanoris Tomas Janeliūnas iš patirties kalbėjo, kad vyrams sunku pripažinti, jog turi psichologinių bėdų, o juo labiau kam nors pasisakyti. „Tačiau patikinu, kad Vyrų linijos savanoriai neskubės vertinti paskambinusiųjų. Čia lauks nuoširdus išklausymas be jokių kaltinimų, palaikymas. Kartais to visai užtenka, kad po pirmojo žingsnio būtų galima žmogui padėti, nukreipti, kur gautų profesionalią pagalbą“, – sakė T. Janeliūnas ir pridūrė: „Visi esame vienu ar kitu gyvenimo etapu susidūrę su sunkumais. Kartais pasidalinimas patirtimi gali padėti, nes ne tau vienam būna sunku. Galbūt kiti galėtų patarti, kaip greičiau išeiti iš tos sudėtingos būsenos ir vėl džiaugtis gyvenimu?“, – susimąstyti siūlė T. Janeliūnas.

Savanoris S. Paurazas./ Asmeninio albumo nuotr.

Kitas savanoris Saulius Paurazas teigė, kad laikyti savyje problemas ir neišsipasakoti, bandyti jas išspręsti pačiam – nėra lengva. „Kreipimasis pagalbos nėra silpnumo požymis. Tai – stiprumo ženklas, nes reikia „perlipti per save“, visuomenės stigmas. Reikia išdrįsti. Klaidinga galvoti, kad tu vienas turi problemų, ne, visi jų turim, tik vyrai mažai apie tai kalba. Būkim atviresni, dažniau paklauskim vieni kitų: „O kaip iš tikrųjų tau sekasi?“, – ragino S. Paurazas.

Sunkias skyrybas išgyvenęs savanoris Eugenijus Baltauskas dalinosi, kad jam sunkų periodą išgyventi padėjo Vyru krizių centras. „Neabejotinai, labiausiai gelbsti bendravimas, išklausymas, jausmas, kad kažkam rūpi. Jei turi artimąjį, kuriam gali visiškai atsiverti, tada gerai. Jei ne – labai gerai yra išsikalbėti specialistui“, – iš patirties kalbėjo E. Baltauskas.

Savanoris E. Botyrius baigė pokalbį su paskata: „Vyrai, linkiu jums drąsos! Linkiu daugiau kalbėti apie savo emocinę būklę ir netempti gumos: reikia – kreipkitės pagalbos, padėsim, kuo galim“, – draugiškai atsisveikino E. Botyrius.

Vyrų liniją rasite čia.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on email
Sponsored Video
Susijusios naujienos
Naujausios žinios
EismAS
112
Laisvalaikis
KULTŪRA
Verslas
Mokslas ir IT
SPORTAS
POLITIKA
  1. Konkurso pavadinimas: „Mieliausio augintinio rinkimai“.
  2. Konkurso organizatorius: MB „KAS VYKSTA“.
  3. Konkurso rėmėjas: KG VET ir QUATRO maistas augintiniams.
  4. Konkursas „Mieliausio augintinio rinkimai“ vyksta 2021 05 03 – 2021 05 30
    • Augintinių nuotraukas galite siųsti 2021 05 03 – 2021 05 16
    • Pirminis balsavimas už visus augintinius vyks: 2021 05 16 – 2021 05 23
    • Finalinis balsavimas už daugiausia balsų surinkusius dalyvius (10 augintinių) vyks 2021 05 24 – 2021 05 30
  5. Prizas skiriamas vienam asmeniui, nepriklausomai nuo to, kiek nuotraukų įkels.
  6. Pagrindinių prizų laimėtojai bus paskelbti 2021 m. gegužės mėn. 30 d.
  7. Dešimt dalyvių, surinkę daugiausiai balsų, bus apdovanoti rėmėjo QUATTRO šunų ir kačių maistu.
  8. Prizai:
    • Šunų kategorija:
      • 1 vieta. Šunų maistas – 60 kg.
      • 2 vieta. Šunų maistas – 30 kg.
      • 3 vieta. Šunų maistas – 10 kg.
      • 4 vieta. Šunų maistas – 10 kg.
      • 5 vieta. Šunų maistas – 10 kg.
    • Kačių kategorija:
      • 1 vieta. Kačių maistas – 30 kg.
      • 2 vieta. Kačių maistas – 20 kg.
      • 3 vieta. Kačių maistas – 10 kg.
      • 4 vieta. Kačių maistas – 10 kg.
      • 5 vieta. Kačių maistas – 10 kg.
  9. Specialus prizas įsteigtas MB „KAS VYKSTA“
  10. Dėl prizų atsiėmimo QUATTRO susisieks su konkurso dalyviais jų nurodytais kontaktais.
  11. Konkurso dalyvis norėdamas dalyvauti konkurse turi pateikti šiuos duomenis: Vardas, Pavardė; El. paštas; Kontaktinis telefono numeris; Augintinis: Šuo / katė / kitas.
  12. Konkurse dalyvaujantys dalyviai sutinka, kad būtų talpinamos ir viešai skelbiamos nuotraukos. Konkurse dalyvauja tik augintinių nuotraukos.
  13. Konkurse dalyvaujantys dalyviai sutinka, kad jų atsiųsta video medžiaga su augintiniais būtų naudojama portalo rengiamoje medžiagoje ir viešinama, tačiau konkurso balsavime nedalyvauja.
  14. Už „Mieliausio augintinio rinkimai” galima balsuoti spaudžiant balsavimo mygtuką. Balsų kiekis yra ribojamas. Iš vieno IP adreso leidžiama balsuoti 10 kartų per parą. Nustačius sukčiavimo atvejį, pasiliekama teisė pašalinti dalyvį ir anuliuoti balsus be perspėjimo.
  15. Tais atvejais kai nepavyksta pateikti nuotraukos per balsavimo formą, galima nuotrauką ir aprašymą siųsti el.paštu konkursas@kasvyksta.lt
  16. Jei atsiunčiamos kelios augintinio nuotraukos, redakcija pasilieka teisę balsavimui teikti vieną nuotrauką savo nuožiūra.
  17. Balsuodamas skaitytojas suteikia konkurso organizatoriui teisę tvarkyti IP adresą konkurso laimėtojo nustatymo ir sąžiningo balsavimo užtikrinimo tikslu.
  18. Kilus įtarimui, kad yra sukčiaujama siekiant surinkti kuo daugiau balsų, redakcija pasilieka teisę pašalinti sukčiaujantį dalyvį iš konkurso.
  19. Konkursas skirtas asmenims ne jaunesniems nei 16 metų.
  20. Konkurso dalyviai ir balsuojantys įsipareigoja laikytis konkurso taisyklių.
  21. Konkurso dalyvis supranta, kad anketoje minimų duomenų pateikimas, jų naudojimas ir viešas skelbimas konkurso metu yra būtina dalyvavimo konkurse sąlyga. Konkurso dalyvis sutinka, kad jo pateikti duomenys būtų publikuojami, viešai skelbiami ir kitaip naudojami dalyvavimo konkurse ir jo laimėtojų nustatymo tikslu. Konkurso dalyviai turi teisę bet kuriuo metu susipažinti su tvarkomais jų asmens duomenimis ir reikalauti juos ištaisyti ar sunaikinti. Dalyviui pareikalavus sunaikinti tvarkomus jo asmens duomenis, dalyvis praranda galimybę toliau dalyvauti konkurse.
  22. Konkurso organizatorius arba rėmėjas pasilieka teisę keisti konkurso taisykles iš anksto viešai apie tai portale KAS VYKSTA informavus dalyvius ir balsuojančius už juos.