Šalyje smarkiai atšalus ir įsitvirtinus žiemiškiems orams, lietuviai ėmėsi ir žiemos pramogų. Kol vieni čiuožinėja, žvejai ir poledinės žūklės gerbėjai traukia prie vandens telkinių ar ant ledo. Vis dėlto, žvejyba žiemą, kaip ir kitos šio metų laiko pramogos, ne tik smagios, bet ir pavojingos. Termometrų stulpeliams nukritus į Kauno klinikas kreipėsi ranką nušalęs vyras – ji taip nušalo, kad ant jos iššoko pūslės.
Šia situacija savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalijo Kauno klinikų skubios pagalbos skyrius.
„Žūklė ant ledo pavojinga ne tik dėl įlūžimo, bet ir dėl nušalimo!
Šis pacientas atvyko dėl skausmingų pūslių ant pirštų, atsiradusių nušalus žvejybos metu. Suteikus skubią pagalbą jis buvo išleistas gydytis namuose, tačiau kaip šie nušalimai sugis – parodys tik laikas“, – rašoma pasidalintame įraše.
Kas vyksta kūne?
Kaip nurodo Kauno klinikų skubios pagalbos skyrius, šaltyje kraujagyslės susiaurėja, pirštuose ir veide sumažėja kraujotaka. Audiniuose gali formuotis ledo kristalai, pažeidžiantys ląsteles.
„Atšilus kyla uždegimas ir smulkių krešulių susidarymas – pažeidimas gali progresuoti net po atšilimo“, – tikina specialistai.
Kaip atpažinti nušalimą?
Anot jų, nušalus oda tampa šalta ir nejautri, o po atšilimo – ją stipriai skauda. Pūslės ar pilkšva oda gali atsirasti tik po 24–48 val.
„Jei oda atrodo ir jaučiasi normali po atšilimo – greičiausiai nušalimo nėra“, – pažymi jie.
Sunkesnį nušalimą galima įtarti, jei žmogus buvo veikiamas didesnės nei 10 laipsnių šalčio temperatūros, taip pat, jei oda buvo atidengta, drabužiai ploni ar drėgni, jaučiamas skausmas, dilgčiojimas ar nejautra pirštuose, rankose, pėdose ar kojose.
„Alkoholio gurkšnis padės sušilti“ – mitas
Specialistų teigimu, šis dažnas įprotis tėra mitas.
„Alkoholis plečia kraujagysles, todėl kūnas praranda šilumą greičiau, slopina šalčio pojūtį – didina nušalimo ir hipotermijos riziką“, – įspėja medikai.
Kaip apsisaugoti nuo nušalimo?
Nurodoma, jog svarbiausia – tinkamai apsirengti bei nesušlapti. Veidą ir rankas reikėtų pasitepti riebiu kremu be vandens.
„Nevartokite alkoholio ir nerūkykite – nikotinas ir alkoholis sutrikdo kraujotaką“, – tikina specialistai.
Savipagalba nušalus
Medikų teigimu, pirmiausia nušalus reikėtų eiti į šiltą vietą ir nusiimti papuošalus. Nušalusias vietas nurodoma saugoti nuo trynimo bei traumų.
Nušalusias vietas ar kūno dalis šildyti reikėtų šiltu, tačiau ne karštu vandeniu apie 30 minučių. Greitesniam gijimui turėtų padėti Aloe vera turintys tepalai.
Ko geriau nedaryti? Specialistai dar kartą pažymi, jog nušalus nereikėtų tų vietų trinti, taip pat nešildyti prie ugnies ir, žinoma, nevartoti alkoholio bei nerūkyti.
Skausmui malšinti suaugusiems, anot Kauno klinikų skubios pagalbos skyriaus, geriausiai tiks ibuprofenas arba aspirinas – šie skausmą malšinantys vaistai mažina uždegimą bei gerina kraujotaką.
Kada reikėtų kreiptis į medikus?
Nurodoma, jog į medikus kreiptis reikėtų jei atsirado pūslės, patamsėjo oda, nepraeina atsiradusi nejautra ar nušalimas yra didelio ploto.
„Nepamirškite pasirūpinti vyresnio amžiaus sunkiau apsitarnaujančiais artimaisiais. Atėjus tokiems šalčiams pasivaikščiojimas į parduotuvę ar diena nešildomuose namuose – gali būti pavojingi!
Kuo anksčiau atpažįstame – tuo lengviau galima padėti!“ – įraše priminė Kauno klinikų skubios pagalbos skyrius.