Kada hobis tampa priklausomybe? Psichologas paaiškino svarbią ribą

Dokumentinių laidų ciklą „Lažinamės?“ pradedame nuo klausimo, kuris atrodo paprastas tik iš pirmo žvilgsnio: kada hobis praturtina gyvenimą, o kada malonumo paieškos tampa būdu trumpam nutildyti vidinę kančią?

Hobis gali būti ne tik malonus laisvalaikio užsiėmimas, bet ir būdas žmogui atgauti vidinę pusiausvyrą, patirti prasmę bei atsitraukti nuo kasdienio nuovargio. Vis dėlto psichologas Julius Tilvikas atkreipia dėmesį, kad riba tarp prasmingos veiklos ir priklausomybę primenančio elgesio gali būti plonesnė, nei atrodo.

Pirmojoje laidoje psichologas kalba apie tai, kodėl hobiai žmogui svarbūs, kaip jie gali padėti patirti vadinamąją „flow“ būseną ir kada malonumo paieškos tampa ne poilsiu, o bandymu trumpam sumažinti vidinę kančią.

Pasak J. Tilviko, priklausomybė dažnai nėra sąmoningas žmogaus pasirinkimas – tai psichikos bandymas susidoroti su vidiniu skausmu. Todėl prasminga veikla gali padėti, tačiau svarbiausia išlieka balansas: jei hobis ima užimti visą gyvenimą ir dėl jo nukenčia žmogaus ar jo artimųjų gerovė, tai jau gali tapti problema.