Antradienį VDU Kauno Botanikos sodas kelioms valandoms buvo suskirstytas į penkias zonas: Drugelių pievą, Elfų mišką, Gladiatorių lauką, Mistinę Proskyną ir Pakilimo taką. Jose įsikūrė įvarias jogos rūšis siūlantys išbandyti treneriai.
[galerija kiek=”24″]
Šiuo renginiu paminėta tarptautinė jogos diena. Norintieji turėjo galimybę išbandyti akrobatinę jogą, aštanga jogą, akių jogą, oro jogą, kundalini jogą, akrojogą, „yin yang“ jogą bei sahadža jogą.
Programoje vyko ir universali mankšta jogos pagrindu, sąmoningo kvėpavimo sesija ir dinamiška meditacija.
Tinka beveik visiems
„Joga tinka visiems žmonėms, išskyrus – tinginius”, – tiesiai šviesiai pasakė viena iš renginio organizatorių, jogos studijos „Buddha on Bike“ atstovė Jurga Bazytė. Jos teigimu, joga šiuo metu išpopuliarėjo, nes ja užsiimdami, žmonės jaučiasi išpildę savo potencialą, pilnai atsiskleidę ir svarbiausia – laimingi.
Renginyje visų akis traukė ant medžių pakabintų tamprių, spalvotų juostų pakibę jogai. Jie, vadovaujami oro jogos, vadinamosios „camíjoga”, trenerės Kamilės Shakti Šemiotaitės, demonstravo akrobatinius triukus. Išbandžiusiųjų veidus puošė šypsenos, ne vienas jų, pasiteiravus apie potyrius, atsakė: „Jaučiuosi, kaip šikšnosparnis!”
Trenerė teigė, kad oro joga tinka visiems, net nesportuojantiems, taip pat turintiems fizinę negalią. „Studijoje užsiėmimus lanko viena moteris su paralyžiuota koja, ir beje, ji jau perėjo į trečią – aukščiausią pakopą! Tad, norint ir siekiant tikslo – viskas įmanoma”, – pavyzdžiu iliustravo K. Šemiotaitė.
Ji pasakojo, kad praktikuojant oro jogą pasiekiama antigravitacinė būsena, aplanko polėkis, atsipalaiduojama. „Tarsi suptumeisi sūpynėse ar vartytumeisi hamake – pasijunti, kaip paukštis”, – apibūdino trenerė.
Išmokstama per 5 min.
Sahadža jogos, kurią UNESCO organizacija pripažino taikos partnere, trenerė Birutė Dapšienė pasakojo, kad ši jogos rūšis gan nauja – atsirado 1970 m. Indijoje, tačiau labai palanki skubančiam miesto žmogui. „Gali ja užsiiminėti neatsitraukdamas nuo gyvenimo ritmo, neatsiskirdamas nuo sociumo. Sahadža balansuoja, ramina, padeda pažadinti žmoguje glūdinčias jėgas, kurios šiuo metu snaudžia, ją praktikuojant keičiasi net ląstelių struktūra”, – pažymėjo specialistė.
Ji ragino bent pabandyti pasirinktą jogos rūšį, o sahadža jogos, pasak jos, išmokti galima vos per 5 minutes, tačiau įvaldyti užtrunka žymiai ilgiau.
Siekia atgaivinti Botanikos sodą
Organizatoriai džiaugėsi, kad pirmą kartą šį renginį surengti pavyko preciziškai sutvarkytame, harmoningame Kauno Botanikos sode. „Jis kiek primirštas, norėjosi Sodą atgaivinti ir paremti”, – teigė atstovai, pažymėję, kad renginys nemokamas, tekainavo bilietas į patį Botanikos sodą.
Siekiui daugiau rengti renginių, susitikimų Botanikos sode pritarė ir šventėje su dviem vaikais apsilankiusi Virginija. „Botanikos sodas – ypatinga erdvė, čia galima daug ką padaryti, džiugu, kad sodas atgyja, šiame renginyje susirinkę sąmoningi žmonės – gamtą saugome”, – sakė kaunietė ir patikino, kad šiandien pasinaudojo galimybe išbandyti visas siūlomas jogos rūšis.
Renginį užbaigė bendras dalyvių piknikas su atsineštais skanėstais.
