Riebaluoti plaukai: kodėl taip greitai riebaluojasi ir ką daryti

Vienas iš pagrindinių sprendimų, apie kurį kalba specialistai – šampūnas riebiai galvos odai. Tačiau tai tik vienas žingsnis ilgesniame procese. Toliau pasigilinsime, kas iš tikrųjų lemia greitą plaukų susiriebalavimą ir kokie sprendimai gali padėti tai suvaldyti.

Pirmoji ir svarbiausia riebaluotų plaukų priežastis – genetika. Jūsų tėvai perdavė ne tik akių spalvą, bet ir riebalinių liaukų aktyvumą. Kai kurie žmonės gamtiškai turi aktyvesnes riebalines liaukas galvos odoje.

Tačiau genetika – ne viskas. Dažniausiai greitai besiriebaluojančius plaukus lemia kasdieniai įpročiai. Dažnas plaukų lietimas, netinkama mityba ar stresas gali priversti riebalines liaukas dirbti aktyviau nei turėtų.

Hormonų disbalansas, ypač paauglystėje, nėštumo metu ar dėl kontraceptikų, dažnai pasireiškia padidėjusia riebalų gamyba. Stresas – taip pat svarbus veiksnys, kuris skatina kortizolio išsiskyrimą. Kortizolis, skatina riebalų gamybą. Patiriant daugiau streso, galima pastebėti, kad plaukai atrodo blogiau nei įprastai.

Daugelis žmonių daro klaidą, manydami, kad riebaluotus plaukus reikia plauti kasdien. Paradoksas tas, kad dažnas plovimas gali dar labiau stimuliuoti riebalinių liaukų darbą.

Kita problema – per karštas vanduo. Jis ne tik džiovina odą, bet ir skatina riebalines liaukas gaminti daugiau riebalų.

- Plaukai praranda apimtį jau kitą ar net tą pačią dieną po plovimo;

- Spindi ne nuo sveikumo, o nuo riebalų pertekliaus;

- Galvos oda niežti ar jaučiamas diskomfortas, nemalonus kvapas;

- Plaukai atrodo lipnūs ar sunkūs;

- Šaknys greitai praranda apimtį ir tarsi prilimpa prie galvos odos;

- Plaukai nelaiko formos.

Viena didžiausių klaidų – šampūno paskirstymas ant visų plaukų. Plaunant plaukus svarbiausia – gerai išvalyti galvos odą ir šaknų sritį, nes ten susidaro daugiausia riebalų ir nešvarumų. Plaukų galai paprastai nereikalauja tokio intensyvaus plovimo.

Kita klaida – nepakankamai išplaunamas šampūnas. Šampūno likučiai skatina dar didesnę sebumo gamybą.

Manoma, kad jei dažnai naudojami plaukų formavimo prietaisai, jie taip pat gali paskatinti plaukus riebaluotis, tačiau, jei naudojamos apsauginės priemonės, pažeidimų galima išvengti.

Ne, nereikia plauti plaukų kiekvieną dieną. Priešingai – kuo dažniau plaunate, tuo aktyviau oda gamina riebalus. Geriau palaipsniui pereiti prie 2–3 kartų per savaitę režimo. Taip duodama galvos odai laiko susireguliuoti, bet kartu neleidžiama plaukams atrodyti pernelyg blogai.

Ieškokite produktų su užrašu „balansuojantis“, „detoksikuojantis“, „skirtas riebiai odai“. Bet saugokitės sulfatų ir stiprių alkoholio pagrindu pagamintų priemonių – jos gali išsausinti odą, o tai sukelia dar didesnį riebalų gamybos suaktyvėjimą.

- Taip pat, ieškokite šampūnų, kurių sudėtyje yra:

- Salicilo rūgšties (švelniai nuvalys negyvas odos ląsteles).

- Cinko (reguliuoja riebalinių liaukų darbą).

- Arbatmedžio aliejaus (turi antibakterinį poveikį).

Šie šampūnai dažnai pasižymi gilesniu valomuoju poveikiu. Tokios priemonės padeda efektyviai atsikratyti riebalų pertekliaus, tuo pačiu išlaikant sveiką galvos odos pusiausvyrą. Jie padeda reguliuoti sebumo išsiskyrimą. Rekomenduojama keisti produktus kas kelis mėnesius ir stebėti, kaip reaguoja oda. Keičiant priežiūros įpročius, natūralu, kad galvos odai prireiks šiek tiek laiko prisiderinti prie pokyčių.

Jeigu plaukai tampa riebaluoti itin greitai, o kartu jaučiamas niežėjimas ar matomos pleiskanos, rekomenduojama pasikonsultuoti su plaukų priežiūros specialistu. Jis gali padėti tiksliai nustatyti problemos priežastį. Vyrai dažnai vengia tokių konsultacijų, nors riebaluoti plaukai jiems kelia ne mažiau problemų nei moterims.

- Obuolių acto skalavimai (praskiestas vandeniu santykiu 1:3).

- Mėtos, dilgėlės ar šalavijo nuovirai skalavimui.

- Molis – ypač žaliasis ar baltasis, kaip galvos odos kaukė.

- Jei plaukai greitai susiriebaluoja, tai dar nereiškia, kad esate pasmerkti juos slėpti ar plauti kasdien. Nedideli pokyčiai gali duoti apčiuopiamą rezultatą:
Plaukite rečiau, bet atsakingai;

- Rinkitės tinkamas priemones;

- Saugokitės šilumos poveikio ir streso;

- Jei reikia – kreipkitės į specialistus.

Tinkama priežiūra ir kantrybė padės pasiekti norimus rezultatus. Tai procesas, kuris reikalauja laiko ir nuoseklumo.