Organizatorių nuotr.
Niacinamidas odai: kada jis naudingas ir ko tikėtis
Niacinamidas plačiai naudojamas odos priežiūroje, tačiau jo poveikis nėra vienodas visais atvejais. Sužinokite, kam jis gali būti naudingas ir ko iš jo tikėtis.
Niacinamidas odai: kaip jis veikia ir ko tikėtis
Jei domitės odos priežiūra, tikėtina, kad niacinamidas jums jau girdėtas. Jį galima rasti įvairiose kasdienėse odos priežiūros priemonėse. Manoma, kad kasdienei priežiūrai dažnai rekomenduojamas niacinamidas odai gali suteikti įvairios naudos, nuo drėkinimo iki uždegimo mažinimo ar sebumo reguliavimo. Jis dažnai minimas kaip universali, daugeliui tinkanti veiklioji medžiaga, jo poveikis skirtingais atvejais gali skirtis.
Kas yra niacinamidas?
Niacinamidas, dar vadinamas nikotinamidu, yra viena iš vitamino B3 formų. Šis vandenyje tirpus vitaminas yra randamas įvairiuose maisto produktuose ir taip pat natūraliai gaminamas organizme. Odoje niacinamidas atlieka svarbų vaidmenį palaikant normalią odos ląstelių veiklą.
Niacinamidas odos priežiūros priemonėse
Veido odos priežiūros priemonėse niacinamido koncentracija dažniausiai svyruoja nuo 2 iki 5 procentų. Skirtingai nei kita vitamino B3 forma – niacinas – niacinamidas nesukelia odos paraudimo ar šilumos pojūčio, todėl yra laikomas patraukliu reguliariam ir ilgalaikiam naudojimui.
Koks niacinamido poveikis veido odai?
Niaciamidas neretai vadinamas „visų galų meistru“. Viena iš pagrindinių tokį titulą jam pelniusių priežasčių yra platus ir universalus panaudojimas veido odos priežiūroje. Manoma, kad reguliariai naudojant niacinamidą, jis gali padėti:
Palaikyti odos drėgmę ir barjerą. Tai vienas geriausiai klinikiniais tyrimais pagrįstų niacinamido privalumų.
Raminti veido odą. Dėl šios savybės jis dažnai minimas kaip tinkamas jautriai ar sudirgusiai odai.
Mažinti lengvus aknės požymius. Niacinamidas gali padėti sumažinti inkštirus ar smulkias uždegimines dėmeles, tačiau poveikis dažniausiai būna švelnus ir labiausiai pastebimas lengvesniais atvejais.
Švelniai mažinti hiperpigmentaciją. Gali padėti pašviesinti tamsesnes dėmeles, ypač likusias po uždegimo (pavyzdžiui, aknės).
Palaikyti brandžios odos būklę. Nors manoma, kad niacinamidas gali padėti vizualiai sumažinti smulkias raukšleles ir palaikyti senstančios odos elastingumą, šie pokyčiai paprastai yra subtilūs.
Svarbu paminėti, kad nors nemažai klinikinių tyrimų rezultatų yra tikrai optimistiški, niacinamidą geriausia vertinti kaip palaikomąją, o ne gydomąją priemonę sudėtingiems atvejams.
Kaip jis veikia?
Manoma, kad odos ląstelėse niacinamidas dalyvauja keliuose svarbiuose procesuose:
Skatina keramidų gamybą. Keramidai yra natūralūs odos lipidai (kitaip tariant, riebalai), kurie padeda išlaikyti sveiką odos barjerą ir palaikyti odos drėgmę.
Pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti palaikyti normalią ląstelių apykaitą bei mažinti odos sudirginimą.
Prisideda prie sebumo gamybos reguliavimo, ir taip gali padėti sumažinti porų matomumą bei lengvus aknės požymius.
Ar niacinamidas tinka visų tipų odai?
Niacinamidas paprastai yra gerai toleruojamas įvairių tipų odos, įskaitant riebią, sausą ir jautrią odą. Vis dėlto jo poveikis gali skirtis. Vieniems žmonėms jis padeda pasiekti akivaizdžiai geresnę odos būklę, kitiems pokyčiai gali būti minimalūs. Pavyzdžiui, nors niacinamidas gali palengvinti aknės ar pigmentacijos požymius, sudėtingesniais atvejais vien jo gali nepakakti.
Kada galima tikėtis rezultatų?
Niacinamido turinčios priemonės dažniausiai skirtos kasdieniam naudojimui, todėl nereikėtų tikėtis greito ar dramatiško efekto. Pastebimi pokyčiai paprastai atsiranda po kelių savaičių ar net kelių mėnesių. Dėl to niacinamidą geriausia vertinti kaip palaikomąją, o ne gydomąją priemonę.
Ar niacinamidas saugus naudoti?
Įprastomis koncentracijomis niacinamidas laikomas saugiu ir mažos rizikos daugumai žmonių. Visgi itin jautrios odos savininkams, ypač naudojant didesnės koncentracijos produktus (pavyzdžiui, 5 ar 10 proc.), gali pasireikšti odos sudirgimas, tempimas ar paraudimas. Jei jaučiate diskomfortą, galite pabandyti rinktis mažesnės koncentracijos priemones ir stebėti ar odos būklė pagerėja.
midas dažnai derinamas su kitomis veikliosiomis medžiagomis, tačiau jei naudojant stiprias rūgštis ar vitamino C serumus, kartu naudojant šios priemonės gali sudirginti odą, todėl jas geriau naudoti skirtingu metu. Dėl švelnaus ir universalaus poveikio niacinamidas dažnai įtraukiamas ir į bazinius drėkinamuosius produktus, pavyzdžiui, kasdienius kremus, tokius kaip CeraVe kremas.
Jei kyla abejonių ar pastebite neįprastas odos reakcijas, verta pasitarti su gydytoju dermatologu.
Plojimai 0Lankytojai 0
Video rekomendacijos
Rekomenduojame
Rodyti visus
Populiariausi straipsniai
Loading