Sveikatingumo ir sporto centras „ReformBody“ kauniečius šį rudenį pasitinka naujose, erdviose patalpose miesto širdyje – Maironio g. 28. Bene didžiausiame, treniruočių įvairove ir individualiu dėmesiu kiekvienam išsiskiriančiame „Reformer Pilates“ centre nuo šiol laukia tiek vyrams, tiek moterims pritaikytos kompleksinės kardio, jėgos ir tempimo treniruotės. Taip pat – aukštaūgiams pritaikyti „Reformer Pilates“ treniruokliai, specializuoti užsiėmimai nėščiosioms, senjorams bei reabilitacijai.
Judesio terapijos idėja centre suvienijo jogos, pilateso, atletinio rengimo trenerius, kineziterapeutus, masažuotojus bei kūno estetikos specialistus.
Atliepia visus fizinio aktyvumo poreikius
„Mūsų požiūris į judesio terapiją ne tik suteikia galimybę gydytis, transformuoti ir stiprinti kūną, bet ir leidžia saugiai plėsti savo fizines galimybes. Tikime, jog tinkama judesio terapija yra raktas į orų ir kokybišką gyvenimą, o pagrindinis mūsų tikslas – suteikti žmonėms žinias, priežiūrą ir kvalifikuotų specialistų palaikymą, užtikrinant, kad sveikas senėjimas taptų natūralia ir neatsiejama gyvenimo dalimi. Prieinama visiems, o ne tik išrinktųjų prabanga“, – sako „ReformBody“ centro pilateso ir jogos instruktorė Milda Steponavičiūtė.
Iki šiol veikęs Senamiestyje, nuo rugsėjo „ReformerBody“ sveikatingumo ir sporto centras klientus pasitinka stipriai išaugęs ir tapęs bene didžiausiu pilateso centru. Centre sportuojama su specialiais pilateso treniruokliais („Reformer“, balansinėmis kėdėmis, kilimėliais su atramine siena), taikant gimnastikos treniruočių metodą „Barre“, kuriuo derinami baleto, pilateso ir jogos elementai, naudojant „TRX“ diržus bei jogos kilimėlius.
„Atkeliavome arčiau biurų ir universitetų – į vietą, kur didžiąją dalį savo dienos žmonės praleidžia sėdėdami. Mūsų darbo patirtis padiktavo ir keletą kitų naujienų. Iki šiol miesto sporto centruose nebuvo specializuotų užsiėmimų nėščiosioms, senjorams, reabilitacijoje esantiems žmonėms, o daugumoje „Reformer Pilates“ užsiėmimus siūlančių klubų treniruokliai buvo pritaikyti tik asmenims, kurių ūgis siekia iki 1,9 m. Naujajame mūsų centre atliepiame visus šiuos poreikius“, – sako „ReformerBody“ centro pilateso instruktorė ir kineziterapeutė Vilma Krušnauskė.
Aktualu ir vyrams
Ieškantys gilesnio, visapusiško požiūrio į sporto užsiėmimus, kviečiami ir į jungtines treniruotes, kuriose kardio veiklas galima derinti su „Reformer Pilates“ tempimo bei jėgos veiklomis. Tokio tipo treniruotės trukmė – 1 val. Norintiems dar labiau sustiprinti savo kūną, siūloma ir dar intensyvesnė kombinuotos treniruotės versija – kardio su „TRX“ jėgos ir „Reformer Pilates“ lankstumo veiklomis. Аukšto intensyvumo treniruočių trukmė nuo 1 -1,5 val.
„Iki šiol dar gana dažnai girdime, jog pilateso užsiėmimai labiau tinkami moterims, tačiau tai – mitas. „Reformer Pilates“ bei „TRX“ (kūno svorio ir gravitacijos derinys) puikiai atliepia ir vyrų poreikius. Pilatesas nėra tik lankstumas ar balansas. Tai taip pat yra tiek jėgos, tiek tempimo mankšta, o apjungus ją su „TRX“ užsiėmimais, nauda kūnui tampa visapusiška“, – sako „ReformBody“ centro intensyvių treniruočių vyrams instruktorė Kristina Baikaitė.
„Reformer Pilates“ instruktorės
Sveikatingumo ir sporto centre dirba kvalifikuoti ir patyrę instruktoriai. Dauguma jų – ir kineziterapeutai. Atitinkamai, „ReformBody“ centre klientus pasitinka ne tik 250 kv. metrų sporto erdvių, bet ir kineziterapeuto kabinetas. Prieš įsiliejant į grupines treniruotes, pradedantiesiems siūlomas ir įžanginis individualių užsiėmimų paketas, kurio tikslas supažindinti su „Reformer Pilates“ mankšta bei leisti pajusti treniruoklių valdymo pagrindinius principus. Tokiu būdu klientui sukuriamos sąlygos sklandžiai ir užtikrintai įsilieti į grupines treniruotes – iš pradžių į pradedančiųjų užsiėmimus, o laikui bėgant į paženguisiųjų klases.
Rūpinasi tiek grožiu, tiek sveikata
„Naujajame mūsų centre jūsų laukia ir procedūrų kabinetas. Glaudžiai bendradarbiaujame su „DermaSurgic“ anti-aging estetinės ir lazerinės klinikos komanda, kad galėtumėme savo klientams pasiūlyti visapusišką kūno, plaukų priežiūros paketą – pasirūpinti grožiu, sveikata, gera savijauta“, – sako sveikatingumo ir sporto centro kosmetikė, masažuotoja Guoda.
Maironio g. 28 įsikūręs „ReformBody“ sveikatingumo ir sporto centras lankytojų laukia kasdien. Greta grupinių ir individualių užsiėmimų skirtingus fizinio aktyvumo poreikius turintiems klientams, centre organizuojamos ir treniruotės vaikams bei rengiamos sporto programos pagal individualius žmogaus poreikius aptartus asmeninių treniruočių metu.
Daugiau informacijos ir registracija į užsiėmimus: https://reformbody.lt/.
