Rekordiškas šaltis Kaune / R. Tenio nuotr.

Asociatyvi / R. Tenio nuotr.

Užsitęsus oro taršai specialistai rekomenduoja saugoti sveikatą: dalijasi rekomendacijomis

Sveikata2026-02-11 20:17pagalPranešimas spaudai

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai atkreipia dėmesį, kad šaltuoju metų laiku dažnai padidėja oro tarša kietosiomis dalelėmis, kuri gali daryti neigiamą poveikį sveikatai. Pastarosiomis savaitėmis kai kuriose Lietuvos vietovėse fiksuojamas oro užterštumo padidėjimas. NVSC rekomenduoja gyventojams stebėti oro taršos rodiklius, skelbiamus Aplinkos apsaugos agentūros (AAA) interneto svetainėje, ir jeigu jie viršijami, laikytis sveikatos saugos rekomendacijų, ypač tai aktualu rizikos grupėms priklausantiems asmenims, skelbia NVSC.

Primename, kad oro užterštumo duomenis turi stebėti ugdymo įstaigos. Ikimokyklinio ugdymo įstaigose vaikų veikla lauke negali būti organizuojama, kai oro sąlygos kelia riziką jų sveikatai:

aplinkos oro užterštumas viršija nustatytas normas;
oro temperatūra lauke žemesnė kaip 12 laipsnių šalčio;
oro temperatūra lauke žemesnė kaip 8 laipsniai šalčio, o vėjo greitis didesnis kaip 2 m/sek.

Esant šioms sąlygoms bendrojo ugdymo įstaigose lauke negali vykti fizinio ugdymo pamokos.

Kietųjų dalelių poveikis žmonių sveikatai

Kietosios dalelės (KD) – ore esančių dalelių ir skysčio lašelių mišinys, kurio sudėtyje gali būti įvairių komponentų – rūgščių, sulfatų, nitratų, organinių junginių, metalų, dirvožemio dalelių, dulkių, suodžių ir kt. KD gali būti ir biologinių komponentų: alergenų, mikroorganizmų.

Didesnės dalelės (KD10) paveikia tik viršutinius kvėpavimo takus, sukelia kosulį ir čiaudulį, gali išprovokuoti astmos priepuolius, o smulkiosios (KD2,5) yra įkvepiamos giliai, patenka į plaučius, iš jų – į kraują ir gali paveikti ne tik kvėpavimo, bet ir širdies-kraujagyslių sistemos organus, apsunkinti lėtinių kvėpavimo sistemos, širdies-kraujagyslių ligų eigą.

Rekomendacijos padidėjus oro užterštumui

Jei nusprendžiate sportuoti ar leisti laisvalaikį lauke, tai darykite toliau nuo matomų taršos šaltinių (judrių gatvių, rūkstančių kaminų, vietų, kuriose jaučiamas specifinis kvapas).
Jei tenka dirbti lauke, tai darykite optimaliu krūviu. Atsiminkite, kad kuo didesnis fizinis krūvis, tuo giliau kvėpuojame, todėl įkvepiame daugiau teršalų.
Stebėkite savo sveikatos būklę, pasijutę blogai kreipkitės į savo šeimos gydytoją.