Psichologai nerimauja, jog visuomenei dar neatsitiesus nuo pandemijos sukeltų emocinių iššūkių, šiandien žmones persmelkė naujo tipo nerimas, susijęs su Ukrainoje įsiplieskusiu karu. Nuolatinis stresas, įsitempimas, pablogėjusi psichologinė sveikata persiduoda ne tik į asmeninę, bet ir į darbinę erdvę, o tai lemia sumažėjusį darbingumą bei įtampą bendraujant su kolegomis. Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Kauno įmones kviečia dalyvauti nemokamame projekte „Sveikatink ir valdyk“, skirtame mažinti neigiamą psichosocialinių rizikos veiksnių poveikį emocinei ir fizinei sveikatai bei darbo aplinkai.
Projekto tikslas – edukuoti darbuotojus apie psichikos sveikatos puoselėjimą. Užsiregistravus dalyvauti projekte „Sveikatink ir valdyk“, įmonių darbuotojai bus supažindinti su būdais, kaip stiprinti savo emocinę sveikatą ir užtikrinti atsparumą pagrindiniams aplinkoje tvyrantiems rizikos veiksniams.
„Sveikatink ir valdyk“ projekto organizatoriai džiaugiasi, jog organizuojamas jis jau penktus metus, o populiarumas ir paklausa mokymams didėja. Įmonių vadovai vis labiau atkreipia dėmesį į savo darbuotojų psichinę sveikatą ir džiaugiasi padidėjusiu darbuotojų psichologiniu atsparumu.
Individuali mokymų programa
„Sveikatink ir valdyk“ mokymus ves dviejų kvalifikuotų specialistų komanda. Tai – psichologas ir profesinės sveikatos specialistas. Lektoriai identifikuos mokymų grupės problemas, išklausys dalyvių poreikius ir lūkesčius, o pagal surinktą informaciją kiekvienai įmonei parengs individualią mokymų programą. Projekto metu mokymų dalyviai turės galimybę atsakyti į klausimą, kas lemia darbuotojų darbingumą, kaip suderinti darbą ir asmeninį gyvenimą, susipažinti su profesinio perdegimo požymiai bei sužinoti, kaip užkirsti kelią jo atsiradimui.
Projekto koordinatoriai teigia, kad „Sveikatink ir valdyk“ nėra vien paskaitų ciklas, o ir teikiama informacija nėra „sausa“. Dalyviai turės galimybę aktyviai įsitraukti į veiklas, kalbėti aktualiomis temomis ir dalyvauti įdomiose praktinėse užduotyse.
Mokymai dalyviams leis susipažinti su būdais, kaip mažinti neigiamą streso poveikį savo sveikatai. Įmonių darbuotojai išmoks laiku pastebėti ir spręsti su psichikos sveikata susijusias problemas bei stiprinti savo asmeninę emocinę sveikatą. „Sveikatink ir valdyk“ koordinatoriai pažymi, jog kuo geriau jaučiasi darbuotojai, tuo jie – darbingesni. Tad dėmesys komandos emocinei sveikatai gali turėti tiesioginę naudą įmonės rezultatams.
Naudinga ir didžiosioms įmonėms
Programoje gali dalyvauti visi Kauno miesto įmonių kolektyvai, sudarę 19-20 darbuotojų, norinčių dalyvauti užsiėmimuose, grupę. Bendra mokymų trukmė – 32 val. Veiklos vyks darbuotojams patogiu metu, pagal individualiai parengtą užsiėmimų grafiką. Užsiėmimai bus vykdomi nuotoliniu būdu pagal mokymų grupei tinkamą vaizdo konferencijos programą arba gyvai dalyvių darbo vietoje, tad nereikės nerimauti dėl laiko gaišaties keliaujant į paskirtą mokymų vietą.
Projekto organizatoriai pastebi, jog mokymai aktualūs ne tik mažoms ar vidutinėms, bet ir didelėms įmonėms. Net ir atrinkus vos 20 žmonių iš gausios komandos, jie po mokymų įgauna naujų žinių, kuriomis mielai dalinasi su kolegomis. Tai įneša naujų idėjų ir teigiamų pokyčių visame kolektyve.
Siekiant maksimalaus mokymų efekto, visų mokymų metu lektoriai atsakingai vertins įmonės pažangą ir programos pabaigoje pateiks individualiai pritaikytas rekomendacijas, padėsiančias siekti užsibrėžtų tikslų.
Dauguma mokymų programų baigiasi paskutiniu užsiėmimu ir rekomendacijų pateikimu, tačiau pastebima, kad įmonės ar darbuotojai susiduria su sunkumais įgyvendinant gautas rekomendacijas. Projekto koordinatoriai teigia, jog „Sveikatink ir valdyk“ stiprybė yra tai, kad praėjus trims mėnesiams po mokymų, programos dalyviai turės galimybę darkart susitikti su mokymus vedusiais specialistais ir aptarti rekomendacijų įgyvendinimo sėkmes bei nesėkmes, gauti kitų patarimų.
Registracija į projektą „Sveikatink ir valdyk“ jau prasidėjo. Norinčios užsiregistruoti įmonės kviečiamos susisiekti telefonu +37067269821 arba el. paštu [email protected].
Daugiau informacijos galima skaityti ČIA.
