„Judėk sveikai“ tvarkaraštis rudeniui: kauniečiai kviečiami sportuoti nemokamai

Organizatorių nuotr.
NAUJAUSIOS ŽINIOS

Atėjus rudeniui Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras aktyvių veiklų ir sporto užsiėmimų ieškantiems kauniečiams pristatė naująjį nemokamų treniruočių projekto „Judėk sveikai“ tvarkaraštį.

„Džiaugiamės, jog projektas „Judėk sveikai“ kasmet pritraukia vis daugiau ir daugiau aktyvių laisvalaikio veiklų ieškančių kauniečių. Vos prieš keletą savaičių baigėsi devynias savaites trukęs vasaros treniruočių ciklas, o jau dabar, startuojant rudens-žiemos ciklui, kauniečius kviesime persikelti į šaltajam sezonui tinkamesnes uždaras sporto erdves skirtingose Kauno vietose.

Tiesa, siekiant užtikrinti maksimalų sportuojančių saugumą, šis „Judėk sezonas“ bus kiek kitoks, nei įprasta. Užsiėmimus organizuosime mažesnėmis grupėmis, o dalyvių į užsiėmimus prašysime užsiregistruoti iš anksto“, – sako Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Julija Kleivaitė.

Dėmesys – sportuojančių saugumui

Rudens-žiemos treniruočių tvarkaraštyje kauniečiai galės rinktis iš daugiau nei 20 užsiėmimų per savaitę. Tvarkaraštyje nugulė populiariausios ir įvairaus amžiaus kauniečių judėjimo poreikius atitinkančios fizinės veiklos, tokios kaip didelio intensyvumo funkcinės treniruotės, kalanetika, atpalaiduojanti joga, kineziterapija, atskiri užsiėmimais senjorams bei vaikams.

„Judėk sveikai“ treniruočių tvarkaraštis / Organizatorių nuotr.

„Kaip įprasta, treniruotės vyks įvairių amžių grupių asmenims, o jas ves profesionalūs ir patyrę treneriai bei specialistai. Siekdami suvaldyti viruso riziką, visus norinčius dalyvauti registruosime. Sezono eigoje pastebėję, jog treniruočių poreikis yra didesnis, nei planuota – užsiėmimų įvairovę didinsime. Treniruočių metu bus laikomasi saugaus atstumo bei visų kitų būtinų saugumo reikalavimų bei rekomendacijų, taip minimalizuojant bet kokias šaltajam sezonui būdingų virusų plitimo rizikas“, – sako visuomenės sveikatos specialistė.

Rudens-žiemos sezonas tęsis iki pat gruodžio mėnesio pabaigos, kuomet bus pristatytas naujas 2021-ųjų užsiėmimų tvarkaraštis. Su savimi užsiėmimų metu dalyviai prašomi turėti tik sportinę avalynę, treniruočių kilimėlį bei vandens.

Visi „Judėk sveikai“ projekto užsiėmimai kauniečiams organizuojami nemokamai, tačiau būtina išankstinė registracija čia.

Detalų tvarkaraštį, tikslų užsiėmimų laiką, vietas bei kitą svarbią informaciją galima rasti čia.

0 KOMENTARŲ
Komentuoti

Komentuoti

*

Naujausios žinios

Karantinas gali būti paskelbtas dar 13-oje savivaldybių: į raudonąją zoną patenka ir Kauno rajonas

Atnaujintas paveiktų šalių žemėlapis: raudonoji zona Europoje plečiasi

Karinis sraigtasparnis vėl kilo dėl kilnaus tikslo - į Kauną pristatytas organas donorui

Kauno rajone pristatytas interaktyvus kapinių žemėlapis

Vėlinių savaitgalio išvakarėse - žinia iš prezidento ir svarbūs patarimai iš ministerijos

Sekmadienį įsigalioja nauji alkoholio prekybos draudimai

N. Pareigytė koronavirusu galėjo užsikrėsti populiariame Kauno naktiniame klube

O. Vyšniauskas Kaune sumainė žiedus su 20 metų jaunesne mylimąja

Lietuva įteikė protesto notą Baltarusijai, dėl dalinai uždarytos sienos

Ilgąjį Vėlinių savaitgalį policija stiprina pajėgas