Kauno senjorai šiuolaikiškoje virtuvėje ryžtasi keisti mitybos įpročius

Organizatorių nuotr.
NAUJAUSIOS ŽINIOS

Panemunėje įsikūrusiame Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure Europos sąjungos struktūrinių fondų lėšomis įrengta šiuolaikinius standartus atitinkanti virtuvė, kurioje Kauno senjorai yra mokomi gaminti ir valgyti sveikiau.

Dar vaikystėje susiformavę neteisingi mitybos įpročiai – viena iš priežasčių, lemiančių vyresnio amžiaus žmonių sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis. Taisyklinga ir sveika mityba ne mažiau svarbi ir kitų ligų prevencijai, taip pat aktuali svorio kontrolei, kuris dažnai sąlygoja tokias ligas, kaip diabetas, apsunkina judėjimą, o mažas fizinis aktyvumas yra dar didesnio spektro ligų priežastis.

Visuomenės sveikatos biuras / Organizatorių nuotr.

Lapkritį startavo pirmasis senjorų susitikimas ir naujos, šiuolaikiškos virtuvės atidarymas, Panemunėje, Vaidoto g. 115. Nuo šiol šiose patalpose Kauno visuomenės sveikatos biuras organizuos visą ciklą paskaitų ir mokymų, skirtų keisti vyresnio amžiaus žmonių mitybos įpročius bei stereotipus, mokyti senolius valgyti sveikiau. Taip pat atsisakyti menkaverčių produktų bei keisti juos turinčiais daugiau vitaminų ir kitų žmogaus organizmui reikalingų mineralinių medžiagų.

Kauno visuomenės sveikatos biuro specialistės Jūratės Jackytės teigimu, mokymų metu senjorai galės ne tik gauti daug reikalingų teorinių žinių, bet ir patys, prižiūrimi lektorių, mokytis gaminti sveikiau.

Visuomenės sveikatos biuras / Organizatorių nuotr.

Sveikesnę mitybą skatinantys užsiėmimai vyks sausio 29, vasario 5, 19 bei 26 dienomis. Vieno užsiėmimo trukmė – apie 4 valandas, o jo metu senjorai gaus ne tik teorinių žinių, bet ir informaciją kaip skaityti produktų sudėčių etiketes bei sveikesnio maisto paruošimo praktinius mokymus. 

Pernai rudenį prasidėjusio sveiką kauniečių senjorų gyvenseną skatinančio projekto tikslas – ugdyti vyresnio amžiaus žmonių sveikos gyvensenos įpročius, didinti jų fizinį aktyvumą bei gerinti psichinės sveikatos būseną. 

Jau dabar senjorai gali registruotis į sveikesnę mitybą skatinantys užsiėmimus, vyksiančius sausio mėnesį tel. 867373593 arba 837454717.

Daugiau informacijos apie projektą rasite čia.

1 KOMENTARAS
Komentuoti

Komentuoti

*

Naujausios žinios

Merginai žandikaulį sulaužusio jurbarkiečio atgaila neįtikina: gerą elgesį ėmė demonstruoti tik nuteistas (foto)

Epidemiologų raginimai Lietuvos darbdaviams: laikas grįžti prie nuotolinio darbo

Kaune vagišiai nušvilpė 18 dviračių: nuostoliai siekia tūkstančius eurų

Koronaviruso vakcina Lietuvai gali kainuoti daugiau nei 100 mln. eurų

Koronavirusas užfiksuotas Rumšiškių mokykloje

Tarp naujų koronaviruso atvejų – Kauno greitosios medicinos pagalbos darbuotojas

Kauno nepilnamečių tardymo izoliatoriuje – krūva pažeidimų: įžvelgiama ir nusikalstama veika

Naujausi duomenys: per parą Lietuvoje – 45 koronaviruso atvejai

Epidemiologė: Lietuvoje yra apie 30 rusenančių koronaviruso židinių

Naujai išasfaltuotame Taikos prospekte – automobilio skrydis ant stogo