Ketvirtadienio mankšta prie „Žalgirio arenos“ tinka net vaikams ir senjorams | Kas vyksta Kaune

Ketvirtadienio mankšta prie „Žalgirio arenos“ tinka net vaikams ir senjorams

Evaldo Virkečio nuotr.

Tradicija tampanti ketvirtadienio treniruotė prie „Žalgirio arenos“ sukviečia gausų būrį miestiečių. Pastarąjį kartą nemokamą „Les Mills BodyPump“ užsiėmimą po atviru dangumi vedė sveikatingumo klubo „Impuls “ trenerė Martyna Pumputytė. Pasak jos, tokio tipo jėgos treniruotei reikalingas papildomas inventorius, todėl esant didesniam dalyvių skaičiui tenka supaprastinti užsiėmimą, padaryti tiesiog aktyvią treniruotę su Pilateso elementais. Mankštos rengiamos taip, kad tiktų kiekvienam, vadovaujamasi taisykle „dirbate tiek, kiek galite”.

Kiekvieną savaitę vyksta vis kiti užsiėmimai, su skirtingais treneriais. Martyna pastebi, kad formuojasi pastovių lankytojų grupė. Didžiąją grupės dalį sudaro moteriškos lyties atstovės: dažnai mamos atsiveda vaikus padūkti ant pievos. Sportuoja visi – į treniruotę ateina net senyvo amžiaus žmonės. Į 40 min. ar 1 val. trukmės mankštą prie arenos susirenka nuo 15 iki 50 žmonių, kartą būta net 70 aktyvių miestiečių.

Paklausta apie galimybę į užsiėmimus įtraukti Nemuno saloje esančius lauko treniruoklius trenerė atsakė, kad tokie treniruokliai netinka dėl gausaus žmonių skaičiaus. „Tiesiog nepavyktų visų įtraukti į treniruotę, ne visi būtų pajėgūs atlikti tam tikrus pratimus. Taip pat ne visiems užtektų treniruoklių“, – sakė trenerė Martyna.

Šių metų gegužę startavusių užsiėmimų „Namie ankšta – daryk mankštą“ idėja išsirutuliojo iš pernykščio projekto „Sportuok su žvaigže“, vykusio Santakos parke. Miestiečiai sportuoti kviečiami kiekvieną ketvirtadienį 18.30 val. Šiemet mankštas organizuoti planuojama iki rugpjūčio 1d. Esant blogoms oro sąlygoms (lietui, audrai) mankštos nevyks.

Rekomenduojami video
TOP NAUJIENOS
SUSIJUSIOS NAUJIENOS
Naujausios žinios
EISMAS
112
LAISVALAIKIS
KULTŪRA
VERSLAS
MOKSLAS IR IT
SPORTAS
POLITIKA